Publicação online do centro de sono de Teresa Paiva reúne artigos sobre aspetos clínicos e científicos do sono, dos sonhos, conselhos e depoimentos
Por: Redação / IF | 15 de Janeiro às 12:52http://www.tvi24.iol.pt/
O site « iSleep», em português «eu durmo», foi lançado [esta quinta-feira] com o intuito de abordar todo o tipo de assuntos relacionados com uma das mais importantes funções vitais: o sono.
Complemento digital do Centro de Electroencefalografia e Neurofisiologia Clínica da Professora Teresa Paiva, o «iSleep» conta com artigos sobre os aspetos clínicos e científicos do sono, identifica os hábitos quotidianos que afetam e desregulam o descanso e a vida de cada um, em todas as idades.
Em entrevista à TVI, Teresa Paiva, médica neurologista especialista em medicina do sono, considerou que o sono «é uma coisa quase sagrada», sublinhando a importância da existência de uma plataforma digital aberta à discussão e partilha sobre o tema.
A publicação reúne conselhos, curiosidades e depoimentos de pessoas, como António Mega Ferreira e o piloto Nuno Queiroz.
«Queiroz é uma pessoa muito especial», e assina «um depoimento muito interessante sobre a segurança em voo», afirmou a especialista recordando os «acidentes resultantes da grande fadiga dos pilotos devido a poucas horas de descanso».
A publicação tem também textos literários e obras de arte, versando desde as insónias de Proust, a quadros de Matisse relacionados com a temática.
Em termos cognitivos a Professora sustentou-se num estudo para ressaltar que «dormir pouco é um fator de risco de demência», sendo que o sono é «protetor».«O sono é transversal à nossa vida, ainda ontem recebi um pedido para colaborar num projeto sobre a qualidade do ar e o sono. O sono influencia todos os aspetos da nossa vida, em termos emocionais, intelectuais...», acrescentou Teresa Paiva.
«As pessoas que não dormem, a primeira coisa que se queixam é falta de memória».
«Dormir pouco aumenta o risco cardiovascular, peso, as pessoas ficam mais gordas, mais feias, com mais rugas, etc», destacou a nível da saúde geral.
A médica falou ainda sobre o impacto da falta de sono nas crianças afirmando que «têm mais acidentes em casa» e concluiu sublinhando que «as doenças do sono são doenças reais».
in TVI24.iol.pt [em linha]. [consult. 2015-02-21 18:57:33].
Disponível na Internet: http://www.tvi24.iol.pt/tecnologia/teresa-paiva/isleep-o-site-com-tudo-sobre-o-sono
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